건강한 다이어트(美)2 칼바요거트베리(칼로리발란스) 칼로리발란스 요거트베리맛을 처음 먹어보았다.퍽퍽한 매력으로 먹는 칼로리발란스인데, 나는 딸기향을 좋아하니 천천히 음미하며 먹으니 퍽 맛이 있다.칼로리 발란스 하나를 까먹으면 단백질이 4그램도 채 되지 않는다. 문득 하루 단백질 섭취량이 궁금해서 제미나이에게 확인해 본다. 2026. 6. 5. ZERO 쿠앤크 샌드 (스트로베리) 건강을 위한 다이어트 중이라 제로 라인으로 간식을 먹는다. 식후엔 달달한 게 당기는 게 인지상정이라 아무리 다이어트 중이라고 해서 후식을 참기는 힘들다. 그래서 어제 마켓컬리에서 발견한 제로 쿠앤크 샌드 스트로베리&밀크를 먹어본다. 당류는 제류라지만, 지방과 칼로리(215 Kal) 무시할 수 없어 (두 개입 중)한 봉지만 까먹는다. 부드러운 딸기향이 입안에 퍼진다. 행복하니 건강에 플러스라 만족한다.(그래도 평소에는 되도록 자연식으로 간식을 먹고, 과자는 인공 성분이 많아 하루 걸러 먹는 것을 추천한다. 아예 안 먹고살기는 조금 힘들기 때문이다.) 2026. 6. 4. 이전 1 다음
